Мастер-класс на Дону


На базе филиала ФАУ МО РФ ЦСКА (СКА, г. Ростов-на-Дону) для управления и воинских частей Южного военного округа прошел мастер-класс по легкой атлетике и боксу. Своим богатым спортивным опытом поделились заслуженный мастер спорта, многократная чемпионка России, Европы и мира в беге 400 метров майор Светлана Гончаренко и тренер высшей категории, мастер спорта, подполковник запаса Ахмед Нурмагомедов.

Для улучшения качества физической подготовки и правильности проведения занятий был показан ряд упражнений. В легкой атлетике освоены положения низкого и высокого старта, бег на короткие и средние дистанции. В боксе – нанесение прямых, боковых ударов, ударов в голову и корпус, удержание защиты. Также в качестве наглядно-показательного выступления, юные воспитанники СКА продемонстрировали свои умения и навыки в боксе.


В заключительной части мероприятия, военнослужащие во главе с помощником командующего войсками ЮВО по физической подготовке и спорту Александром Шутовским, под текстовое сопровождение показали свой комплекс упражнений на каждый день. Но особенность, вроде бы обычной зарядки, придали военная выправка, точность в движении и синхронность.


Автор: Жерновская Ольга